Современные Health Food сервисы не только составят вам детальное меню на неделю, опираясь на ваши предпочтения, но и вовремя доставят приготовленную пищу. Для вас дело останется за малым — все аппетитно съесть!

Доставка полезной еды в Москве

Доставка еды до двери квартиры давно приобрела свою актуальность в крупных мегаполисах: Москве и Санкт-Петербурге, где у людей просто не хватает времени, чтобы совершать покупки самим. Благодаря тенденциям здорового образа жизни в больших городах появились сервисы полезных блюд на целый день, неделю или даже месяц, о которых, к сожалению, пока мало кто знает. А это может существенно помочь вам сохранить время и деньги, ведь персональное меню от диетолога может стоить гораздо дороже, не принимая во внимание тот факт, что он вряд ли будет доставлять всю еду вам домой.

К слову, относительно обычного похода в супермаркет и самостоятельного приготовления пищи — это удовольствие не из дешевых. Но в использовании сервисов здоровой еды, несомненно есть свои плюсы:

  • Вам не придется тратить время и  покупать продукты самостоятельно;
  • Вы освобождаете себя от процесса готовки;
  • Вам не нужно считать калории, за вас это сделают профессиональные диетологи!

Для вас мы сделали обзор 5-ти самых популярных сервисов полезной еды с доставкой на дом.

Elementaree

Elementaree — это один из самых экономичных в своей нише сервисов, так как компания занимается доставкой не готовых блюд, а всех необходимых ингредиентов. За экономией скрывается один больший жирный минус — вам все-таки придется готовить! Однако не все так плохо, ведь ингредиенты подобраны настолько тщательно и продуманно, что на приготовление пищи у вас будет уходить примерно 1,5 часа в неделю. Согласитесь, не так уж много! Elementaree предоставляет вам дважды в неделю сбалансированный рацион, который состоит из разных продуктов, разложенных по пакетам с цветовым обозначением. Это позволяет вам поддерживать сбалансированную диету и не тратить кучу времени на походы по магазинам. Кроме того, наличие разнообразного меню вас приятно удивит, и вам уж точно не придется есть одно и то же  блюдо несколько дней подряд!

Мелочь, но приятно — вместе с ингредиентами, вам будут доставлять контейнера для хранения еды, за которые не нужно ничего платить.

Все ингредиенты Elementaree находятся в экологичной упаковке, сделанной по немецкой технологии, поэтому про срок годности можете забыть! Все продукты свежие. Меню составляется профессиональным диетологом из расчета 1400 Ккал на день.

Бдюда: чечевичный суп с копченостями, рыба с франкфуртским соусом и рисом, баклажаны по-гоански с курицей и багетом, фрикадельки с брусничным соусом и гречкой.

Недельная стоимость: 4000 руб.

 

Muscle Factory Kitchen

Muscle Factory Kitchen — это сервис полезный еды, в услуги которого входит доставка полноценного дневного меню из 5 блюд. Автором сервиса является Андрей Скоромный- профессиональный бодибилдер, которые знает толк в правильном питании. Андрей убежден, что наше настроение, самочувствие и успехи в делах зависят от того, насколько у нас здоровый рацион. Данный сервис очень популярен среди актрис, живым подтверждением этого является Настасья Самбурская, которая уже давно подружилась с данным сервисом.

Muscle Factory Kitchen предлагает вам 6 вариантов диет:

  • Плавное похудение без спорта;
  • Быстрое похудение без спорта;
  • Идеальный баланс;
  • Похудение при низком уровне физических нагрузок;
  • Похудение при тренировках средней интенсивности;
  • Похудение при интенсивных тренировках;

Меню составлено в зависимости от вашей степени физической активности, поэтому для каждого вида диеты оно будет разное. К примеру, в меню при интенсивных тренировках вы можете найти творожный мусс с ягодами, сырники с вишневым соусом и протеиновую панакоту.

Блюда: сэндвич с куриной грудкой, салат с тунцом, рукколой и яичным белком, крем-суп из чечевицы, котлетки из индейки с рисом, Запеченное филе лосося, филе трески на пару и т.д.

Стоимость меню при интенсивных тренировках: при заказе на 3 месяца  — 1960 руб. в день, при заказе на 1 месяц — 2010 руб. в день, при заказе на 2 недели — 2080 руб. в день, при заказе на 1 неделю — 2120 руб. в день.

Средняя стоимость: 1900 руб. в день.

 

Easy Meal

Полезная еда с доставкой на дом

Итальянский шеф-повар Фабрицио Фатуччи и диетолог Сью Баик разработали меню данного сервиса здоровой еды. Easy Meal отличается от остальных сервисов тем, что все программы нацелены на похудение. Калорийность самого богатого рациона — 1500 Ккал (1800 ккал и 2400 ккал для спортсменов женщин и мужчин соответственно). Авторы диет для получения результата рекомендуют приобретать рацион минимум на 10 дней. Традиционное меню рассчитано на четырехразовое питание, однако, существуют специализированные рационы для людей с нарушениями работы поджелудочной железы и печени.

Блюда: омлет с лососем и моцареллой, крем-суп из тыквы, свекольный салат с яблоком и грецким орехом, рататуй.

Стоимость программы снижения веса: 2700 руб. в день.

Стоимость программы сбалансированного питания: 3600 руб. в день.

 

Just for you

Just for you — сервис здоровой еды у истоков которого стоит знаменитый ресторатор Аркадий Новиков и врач-диетолог Ирина Почитаева. Стоит отметить, что автор знаменитой диеты — Пьер Дюкан также принимал участие в создании меню Just for you, его рацион вы сможете найти в сервисе.

Just for you включает в себя 3 вида меню:

  • Стандартное для снижения веса;
  • Питание для очищения организма;
  • Гипохолестериновый рацион.

Также доступна услуга разработки индивидуального меню. Из новостей — программа фитнес-питания от студии персонального тренинга Pro Trener. Основатели Just for you уделили внимание  и детокс-диете: она представляет из себя трехдневную программу очищения с помощью коктейлей, состоящих из овощей, фруктов и полевых растений.

Популярными клиентами сервиса являются Петр Аксенов, Тина Канделаки и Андрей Малахов.

Стоимость: 5800 руб. в день;

Стоимость диеты Дюкана: 6600 руб.

 

Ideal Day

Ideal Day — сервис, чьей особенность является индивидуальный подход к параметрам человека: росту, возрасту и весу. На основе этих данных профессиональный диетолог составляет для вас персональный рацион с нужным количеством калорий, который поможет вам похудеть и не нарушить обмен веществ. Меню в разных программах очень похоже между собой, разницу вносят периодически появляющиеся новые блюда.

Приятный бонус: каждая программа включает в себя свежевыжатый сок, а также десерт в качестве. Например, вы сможете побаловать себя творожным смузи с клубникой и гранолой.

Блюда: фреш-бургер на зеленом салате, сибас на пару с диким рисом и брокколи, каша из булгура с грушевым соте и корицей, гаспачо с вялеными томатами и рукколой.

Стоимость: от 2500 руб. (950 ккал) до 4000 руб. (2400 ккал) в день

 

Какими сервисами здорового питания вы пользовались?
1 голос
Поделитесь с друзьями!

А что думаете вы?

Войти с помощью: 

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Войти с помощью: 

Генерация пароля
Free WordPress Themes, Free Android Games
Scroll Up