Рецепт овсяной каши с маслом

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овсяные хлопья – 1 стакан
  • Вода – 1 стакан
  • Молоко – 1 стакан
  • Сливочное масло – 30 г.
  • Сахар, соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1В емкость для приготовления каши высыпаем один стакан овсяных хлопьев.

2Заливаем их стаканом холодной воды и стаканом молока.

3Варим на медленном огне 10 минут.

4Добавляем соль, сахар, и, конечно же, продукт, которым кашу не испортишь – сливочное масло.

5Перемешиваем ингредиенты и подаем овсяную кашу с маслом на стол. Bon Appetit!

Овсяная каша на молоке с маслом

Для того, чтобы приготовить овсяную кашу на молоке с маслом, воспользуйтесь предыдущим рецептом. Следуйте пошаговой инструкции, исключив из ингредиентов воду. Вместо нее добавьте 1 дополнительный стакан молока. Чтобы сделать кашу более полезной, добавьте вместо сахара ложечку меда.

  • Приготовление: 20 мин.
  • Калорийность на 100 г. блюда: 121 кКал.
  • Содержание белка: 3.33 г.
  • Жиров: 8.94 г.
  • Углеводов: 7.05 г.

Овсяная каша на воде с маслом

Чтобы приготовить овсяную кашу на воде с маслом, наоборот, замените молоко водой. Итого в составе ингредиентов у вас получится такой набор: овсяные хлопья – 1 стакан, вода – стакана, соль и сахар по вкусу, сливочное масло.
Овсянка, приготовленная на воде,- это диетическое блюдо, которое не отличается особым вкусом. Откровенно говоря, каша получается пресной. Если вы готовите кашу на воде с маслом не для того, чтобы держать свою фигуру в тонусе, то можете смело добавить любимые фрукты, ягоды или пряные специи, чтобы улучшить вкусовые качества данного блюда.

Овсяная каша с оливковым, растительным или подсолнечным маслом

ИНГРЕДИЕНТЫ



  • Овсяные хлопья – 1 стакан
  • Молоко – 1 стакан
  • Вода – 1 стакан
  • Оливковое, растительное или подсолнечное масло – 30 мл.
  • Мед или сахар – 1 ч.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1Смешиваем один стакан овсяных хлопьев, один стакан молока и воды.

2Ставим на плиту, доводим до кипения. Варим 10 минут до загустения овсяных хлопьев.

3Добавляем в овсяную кашу 30 мл. оливкового, растительного или подсолнечного масла, a также сахар и соль по вкусу. Перемешиваем все и подаем к столу!

Калорийность овсяной каши с маслом

Калорийность овсяной каши с маслом

0 голосов
Поделитесь с друзьями!

А что думаете вы?

Войти с помощью: 

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Войти с помощью: 

Генерация пароля
Free WordPress Themes, Free Android Games
Scroll Up